回答
2011/02/06 22:10
amberさん
▼回答コメント
小刻み→腸腰筋とかのインナーマッスル
とばし→ハムストリングスとかひふく(漢字がでないw)筋とかのアウター
すごく大雑把ですが。
要は使われる筋肉群が違います。なのでどっちもありです。
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