回答
2011/01/09 22:41
dia_willさん
▼回答コメント
そうですか…。
だとすると栄養不足かもしれませんね。
体に蓄えられるエネルギーの量というのは決まっていますから、食べなければ筋肉をエネルギーとして燃焼してしまいますし、非常に疲れやすくなります。
また電解質の補給もつることに大きく関係しています。
塩や麦茶などでもできますので、汗が流れたときに積極的に摂取して体のイオンバランスを保つことを意識するのも手かもしれません。
回答へのお返事
2011/01/11 22:48
えっちゃんさん
▼お返事
丁寧にありがとうございます
ちゃんと意識してみたいと思います
ありがとうございました
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