回答
2010/12/15 13:06
KITOさん
▼回答コメント
人によっては、間1日の人もいれば、2、3日の人もいるし
一週間かかる人も中にはいます。
やり続けるのは常に筋肉を壊し続け、再築する前に、筋肉を壊してしまうので
無駄になってしまうかと…
まぁ根性はつくかもしれませんが
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