回答
2010/12/13 07:10
アカツキさん
▼回答コメント
カーフレイズですね。
筋トレというのは、単体では高い効果は得られません。バランス良く鍛えることです。
ジャンプ力や走り出しなどに影響します。
しかし、ふくらはぎを鍛えただけではジャンプ力、瞬発力、敏捷性が著しく向上するわけではありません。それだけ人間の「動き」と言うのは複雑にできています。
回答へのお返事
2010/12/13 20:22
あれ(^O^)さん
▼お返事
ありがとうございます!
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