回答
2010/12/05 19:16
一所懸命さん
▼回答コメント
初めましてこんにちは。
私がいたチームでは
イスを使って
シュートフォームを確認してました。
ゴール下45度の位置にイスを置いて
シュートフォームを確認して
座った状態から立ち上がりシュートする
という練習です。
この時に立ち上がるところから
シュートを放つまでを
区切らないで一連の動作でやることを
意識してください。
立ち上がる力をそのまま腕に伝えます。
腕はほぼスナップのみに力を注ぎます。
慣れたら少し距離を離し、
また慣れたら離し、
と繰り返します。
私はこれやってシュートが安定しました。
わかりづらくてすみません。
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