回答
2010/11/17 20:35
初心忘るべからずさん
▼回答コメント
僕が練習しているのが、カットの練習です。ランニングの後に、本当に基本的なVカット、Lカット、フレアカット、パックカットをそれぞれハーフコートを意識して左右します。
あとは、クイックネス、瞬発力につながるのは負荷を持ったランジトレかな。これはまだ早いかと。
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