回答
2010/11/16 06:59
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
部活動の練習で「ダッシュ」は定番のメニューですから当然、やっていたと思いますが…
これまでダッシュをする際に、何を意識されて走ってましたか!?
例えば、エンドラインから逆のエンドまで走れと云う指示ならば
端から端まで全力疾走をするダッシュを行なっていた筈です。
勿論、公式サイズのコートでは28mを素早く走れる力も必要なので決して無駄では有りませんが、バスケのプレイ中に最も必要となる瞬発力。つまりクイックネスは走り始めの2〜3歩で自分持っている100%のスピードが1on1などで相手を抜く、交わすなどに有効なスピードとなる訳なのです。
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