回答
2010/11/06 23:04
初心忘るべからずさん
▼回答コメント
腕立て伏せはきちんとやると20回でもきついものですよ。
メニューは少なくていいので、とりあえず続けることが大切だと思います。効果が出るのは3ヵ月後。がんばって下さい。
回答へのお返事
2010/11/07 10:21
ひょろ吉さん
▼お返事
アドバイスありがとうございました。
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