回答
2010/10/08 20:07
toragameさん
▼回答コメント
確かにシュートまでの時間が長くなりそうですので、チェックされやすいかもしれないですね。ドリブル時の姿勢が高いこともあるかもしれませんが、実際に見ていないので何とも言えません。低くしようとして前傾しすぎることがあったら本末転倒ですし。「腰を落とす」ということですよね。
ドリブルからのストップ&ジャンプシュートということでしょうか。それで体が沈むとなると、膝を使いすぎではないでしょうか。むしろ膝を伸ばすくらいの意識でステップ→ジャンプした方がバランスをとりやすいと思いますよ。また上半身のバランスをしっかりとらないと体が前に倒れて、沈みこむようになることがあるかもしれません。そうであるならば、上半身・体幹をしっかり鍛えることと、体が前傾しないように意識しながら練習することが必要でしょう。
回答へのお返事
2010/10/08 23:00
青助さん
▼お返事
>ドリブルからのストップ&ジャンプシュートということでしょうか
そうです。ドリブルから一瞬体が沈み込むのでディフェンダーにばれてしまいます。毎回ではないですが・・・
「腰を落とす」は椅子に軽く座っているような姿勢を作ることでいいですか
それとも、「重心を落とす」意識をしたほうがいいのか・・・
試してみるしかないですよね(汗
とにかく意識は「膝を伸ばす」で試してみます。
toragame様の的確な指摘感謝します!!
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