回答
2010/09/19 01:55
amberさん
▼回答コメント
足首がかたい?とは?通常の可動域で背屈・底屈出来るなら動きに支障は無いすけど。しかもそれが疲労→怪我となる根拠もわからない。ので、アドバイスもらった先生によくお話を伺ったほうが良いと思うのですが。接骨院の先生?
ケガ防止を狙った足首周りの筋群(長指屈筋・伸筋、前脛骨筋)のトレーニングならあるけど、そうじゃないんすかね。
回答へのお返事
2010/09/20 14:58
籠球青春さん
▼お返事
わかりました。
ありがとうございます!!
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