回答
2010/09/15 05:56
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
全てのシュートは、下半身の安定(バランス)と上半身をリラックスさせた状態でのボールコントロールによるシュート行為という持論を持っています。
シュートフォームを崩しながら放ってしまうという事があるようですが…
力ずくの状態で投げればリングには届くかも知れないけど、微妙なシュートタッチのコントロールは必ずしも出来ていない状況が推測されます。
それを解決する為には、多少の筋トレも必要かも知れません。
ウエイト等を利用するトレーニングでは無く。自重を使った腹筋・背筋、腕立て伏せ、スクワット等々の「体幹トレーニング」が効果あると思います。回数などは過去の質問⇒回答に残っていると思いますので検索し参考にして下さい。
現在の3Pラインは6.25mの距離がありますが、こんどの新ルールーから50cmも後ろに下がるようです!!それを踏まえた距離からの練習も必要かも知れませんね…。
回答へのお返事
2010/09/15 21:33
K+Hさん
▼お返事
詳しく書いてくれてありがとうございます。
50cmも下がるんですが・・・キツイです。
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