回答
2010/09/02 22:28
KITOさん
▼回答コメント
先日、トレーナーさんに講義してもらったときにその話してました。
ここでどこまで説明できるかわからないけど、頑張るよ!笑い
まず、動きは筋肉の連動です。
つまり、どこか一つでも欠けている(劣っている)筋肉があると、ほかの筋肉が優れていても
動きの向上は見込めないのです。(これ、関係ないかもね…笑)
でも、俺もジャンプシュートの飛距離なかなか伸びなかったなぁ〜笑い
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