回答
2010/08/29 02:56
KITOさん
▼回答コメント
インナーマッスルって確か、すぐにはつきません。
ゴムをつかった練習でっていうのもある。
ただまだハンドリングとかドリブルワークとか
パワースタンスとかトリプルスレットができてる方が今後いいと思う。
インナーはともかくアウターマッスルは、やらないとすぐ落ちちゃうからさ。
バスケは、パワーよりスキルが大きなウェイトを占めてると思います。
筋肉ついたから、どうこうじゃないよ。
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