回答
2010/08/29 02:29
KITOさん
▼回答コメント
シェルディフェンスですね。
マンツーマンの中間守備、ヘルプなどなど
たぶんやり方はでてると思います。
俺、説明下手なんで 笑
あとは〜、
二人一組作って ハーフまで片割れが歩きながら
ジグザグドリブルをします。・・・・
その進行方向にハーキーを、しながら
もう一人が付いていきます。
スライドver.
ハーキーver.
各4回ずつ
神キツいです 笑
シェルは大切ですがしっかり意識を高めてやらないと行けないかもどす
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