回答
2010/08/28 01:00
日本のアイハ゛ーソンさん
▼回答コメント
うちではやってないですが、ディナイの練習で、ゴールの真下〜フリースローラインまでに縦に三人並んで、制限区域はクロス、スリーポイントラインまではディナイという練習で、
○ゴール、!人、\/動く道筋
_
\!/
\!/
\!/
〇
!!!!←並んでる
20秒と5秒のインターバル
分かりにくいですけど^^;
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