回答
2010/08/26 10:38
アカツキさん
▼回答コメント
ミラーディフェンスはいかがですか?
二人一組で対面し、リードする側が平行する形で自由に左右に動き、もう一人はその動きと同じに素早く対応する。
説明が合っているかちょっと自信ないですが。汗
ダイヤモンドスライドというのもフットワークメニューとしてありますよ。
結構効果があるのは1対1(フルコートでもハーフコートでもOK)のボール無しで行うものですかね。
あくまで私の中学校の練習の一部です。他の方の回答も私もぜひ知りたいので他の回答者さんも参考にしてください。
回答へのお返事
2010/08/26 14:55
シンコ゛さん
▼お返事
回答ありがとうございます。
さっそく参考にさせていただきます。
また詳しく説明までしていただき光栄です。
本当にありがとうございました。
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