回答
2010/08/22 09:10
死亡遊戯さん
▼回答コメント
腕力で3Pを届かせようという考えは捨ててください。
腕力でなんとかしようとすると筋肉が緊張して固くなり逆効果です。
まず全身をリラックスした状態にして柔らかくしてください。
シュートを打つ際に膝の(ジャンプする)力を殺さないようボールに乗せて打つんです。
ジャンプの頂点になってから打つのではなく、ジャンプの上昇途中で打つ感じです。
膝の力をボールに乗せて打つ事を意識して、腕を上げる動作と手首を返す動作を一連の動作として流れるように打ちます。
この際はシュートを打つ前に腕を伸ばしきるとダメです、伸ばしきる前に手首を返すイメージです。
指先で打つのではなく、しっかりと手の平にボールを乗せて手首を返します。
これで何度か練習してみてください。
ダメならまた投稿お願いします。
回答へのお返事
2010/08/23 20:15
モキチDXさん
▼お返事
上昇途中で打つ
というのはやっていますが
肘を完全に伸ばさない
というのはやっていません というか知りませんでした(力で飛ばそうとしていたから)
今日の自主練習でやってみます。
変わらなかったらメッセージとして死亡遊戯サンに送ります。
返事なのに長文になってしまってすみません(ToT)
最後にご回答ありがとうございました!!
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