回答
2010/08/20 23:43
toragameさん
▼回答コメント
PNFストレッチをご存知でしょうか。それを応用し、筋肉にボールを遠く飛ばすイメージを植えつけることも重要です。確率をあげるため、シュートフォームを定着させるために徐々に距離を伸ばすことは必要ですが、3Pの練習をするときは、一度、3Pラインの2〜3メートル後ろから数発シュートをしてみてください。シュートフォームを意識せず、ただリングに当てることだけを目指して、力いっぱい行ってみてください。次に3Pライン付近でシュートすると、楽に届くことが分かります。
ただ、間違ってもフォームを崩さぬよう、練習前にストレッチを行う感覚で遠くからシュートすることが重要です。確率をあげるための反復練習を行うのならば、徐々に距離を伸ばしていく今までどおりのやり方で問題ありません。
回答へのお返事
2010/08/21 01:21
モキチDXさん
▼お返事
PNFストレッチですか…
なんとなくですけど3Pラインから離れた所からはシュートはしています。
今後からは意識してみます!
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