回答
2010/08/10 10:22
awakenさん
▼回答コメント
股関節と太ももの裏のストレッチをするといいですよ。
練習前はもちろん、風呂上がりに毎日したほうが
いいと思います。
トレーニング方法は、練習後にリングジャンプをしましょう。
僕は173cmですが握れるようになりましたよ^^
回答へのお返事
2010/08/13 20:53
モキチDXさん
▼お返事
173で………
ヤバいっすね!!!
僕もそのぐらいになるように頑張ります!
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