回答
2010/07/27 06:47
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
DFをする際にベンチのコーチやチームメイトから「ハンズアップ!!」って良く叫ばれていると思います(笑)
本来の意図とする意味は、単に手や腕を頭上に挙げるだけでは無く。
ボールマンプレッシャー(1線目DF)として常にボールの位置に手を動かしながらかざすのが正しい行為です。
ですから無意識でDF(ボールマンDF)を行っていると手や腕が相手に接触しファウルの対象になってしまうのかも知れません。
あとDFで重要なのはフットワーク。つまり素早い足(脚)さばきで、相手のコースチェックをして先に回り込んだり シュート、パス、ドリブルを簡単に安易にプレイさせないのがDFの目的。
スライドステップ(カニ歩き)も動く度に腰が上下しないように足のスタンスは半分ずつの繰り返しで行うと良いでしょう。
バスケで少しでも速く走るコツは、走り始めの2〜3歩目を意識して いつもより腕をオーバーアクションで振り上げ走ってみましょう。
その時点で ある程度のスピードが乗ってしまえば、いつもよりは速く走れていると思います。
回答へのお返事
2010/07/28 06:54
LANさん
▼お返事
ありがとうございます!!!
練習してみます(^O^)
→質問に戻る
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.