回答
2010/07/19 23:17
cteさん
▼回答コメント
3つアドバイスしておきます。どれか一つはできていない可能性があります。
(1)ポストでのボールのもらい方
(2)フェイクが有効な場合、無効な場合
(3)ターンのやり方
(1)について
ボールをもらう前に、自分の片足を相手の両足の間に入れます。それからバックターンして相手の太ももの上に乗るようにします。この状況でボールをもらえればフェイクなしでターン・シュートできます。しかしDFも抵抗しますから、実際にはこういう圧倒的有利な状態ではなく、“若干”有利な状態でボールをもらうことになります。
DFに接触しないでボールをもらっていませんか?
(2)について
フェイクが有効なのは、
(A)オフェンスにスピードがあるとき
(B)ディフェンスが後手になっているとき
ですね。
(1)に書いてあることを実践すれば(B)の状況をつくりだせるわけです。
(A)でも(B)でもないのにフェイクをしてはダメですよ。
(3)について
ターンのスピードは踵で床を押す力がカギですね。左へターンする場合は右足の踵でしっかり床を押し、踵を上げる。踵で床を押した後、しっかり踵を上げて最後につま先で、もう一押しする。これが大事です。それから、床を押した足はそのまま軸足へ寄せます(コンパスみたいな円運動をしてはいけません)。軸足へ近づいたときに、一気に腰をひねります。これが速いターンの方法です。(A)ですね。
これらは基本的なテクニックですが知っているのと知らないのでは全く違うレベルのプレイヤーになります。できていないものがあれば早く習得しましょう。
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