回答
2010/07/15 13:57
初心忘るべからずさん
▼回答コメント
上記battiさんがコメントされているとおりかと。
ちなみに成長ホルモンが働かないと筋肉はつきません。骨や筋肉に刺激を与えた方がより成長ホルモンが作用しますので急激・無理なウエイトトレーニングではない、適度なトレーニングをして、規則正しい生活で早く寝るのをおススメします。あひるの空で車谷さんがカルシウムのお菓子を食べている場面がありますが、カルシウムや牛乳は一般的に骨や歯を強くするもので、逆に硬化させてしまう可能性もあります。
回答へのお返事
2010/07/19 10:22
善玉菌さん
▼お返事
そうなんですか?!
今まで毎日朝に牛乳を・・・
ムダだったのか・・(泣
回答アリガトウですm(__;)m
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