回答
2010/06/01 09:09
rokuさん
▼回答コメント
3秒オーバー対策は体にしみこませるしかないと思います。
どのくらいのことをしたら3秒になるのか、誰かにタイムをカウントしてもらいながら、1対1をするとか。
普段の生活でストップウォッチをもって3秒計るとか。
あと、シュートはメンタルの部分が大きいです。
よくみんながシューティングの練習をしているときに、
あえてゴール下に飛び込みシュートをしています。
リバウンドで弾んだりとんでくるボールを、
チェックにくるディフェンスと思ってシュートする。
フリースローは練習する時から、残り時間1秒2本決めれば逆転の場面をイメージして打つ、練習のときに自分をあえて緊張させる方法があります。
練習のときにシュートは入るけど、本番で入らないのであれば、注意力が散漫になった状態でシュートしているかも知れませんので、集中力を高める方法も考えたほうが良いかもしれません。
回答へのお返事
2010/06/01 17:45
バスケット初心者マンさん
▼お返事
ありがとうございます
これを思って練習してみます
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