回答
2010/05/21 23:54
all-y26uさん
▼回答コメント
はじめまして^−^
私が行なっている練習を紹介します☆
私は、空いている時間いつでもハンドリングが出来るようにテニスボールを持ち歩いています!
〜やり方〜
1.ボールが上を向くように持ちます。
2.そのままボールを上に向かって投げます。
※この時指にボールがかかる様な感じ(最後に指先でボールに回転をかける感じ)を意識してください。
これだけです(笑
↑この練習は、シュートやパスの時に必要なスナップ力をつけるための練習法です。
もちろん、バスケットボールを使える時でもできる練習です♪
繰り返しやることで自然にシュートやパスの時にスナップがかかる様になって、それと回転もかかる様になりました☆
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