回答
2010/05/10 23:26
おにーるさん
▼回答コメント
力を入れると硬くなるので、怪我しやすくなりますので、力は抜いた方が良いです
また母趾球のみで着地しようとすると一点で支える事になるので、ちょっとした事で捻挫しやすくなります
脚を肩幅ぐらいに広げ足の裏全体でバランス良く着地できる様にすると良いと思います
回答へのお返事
2010/05/11 20:38
りとるしゃっくさん
▼お返事
ありがとうございます
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