回答
2010/04/29 20:30
日本のアイハ゛ーソンさん
▼回答コメント
睡眠時間が長くても良い成長ホルモンが分泌されるのは大体11時〜12時くらいなので、それくらいには寝ましょう。
あと身長は朝と夜とでは朝の方が高いんですよ
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