回答
2010/04/25 16:56
yasu23さん
▼回答コメント
僕が所属してるチームのメニューですが、、、
1.各自ストレッチ、フリーシューティング
2.ランニングシュート(左右2本ずつ)
3.ジャンプシュート
4.2対1
5.3メン(戻りは2対1。シューターがDFだったと思う。w)
6.ハーフで2対2。(止められたら交代。3本連続で決められたら、エンド〜ハーフまでダッシュ3往復)
休憩
7.ゲーム
以上のメニューを13時〜17時までやってます。
何時間使えるか分からないけど、
女子に気を使わずにオール使えるから、休日練習はいいですよねww
回答へのお返事
2010/04/25 17:29
UNLIMITEDさん
▼お返事
3メンからの2対1は僕らと同じシチュエーションですな。
オールで使えることはありがたいことですよね。
参考になりました。
木曜日はオフにして、ランニングを火、金に変えてしたいと思います。。
回答ありがとうございます。
→質問に戻る
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.