回答
2010/04/23 07:05
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
以前 別のユーザーさんへの回答にも書いた記憶がありますが…
パスを出す行為は、手や腕だけでは無く。 脚の踏み込みのタイミングや腹筋・背筋、つまり身体全体を使って 最終的には手首のスナップでバックスピンを適度に掛けてパスを出す様にします。
身体全体を使用してパスが出来ているか!?
確認の為の練習として うちのチームでやらせている確認練習です。
チェストパスの要領で自分の頭上に出来るだけ高くボールを投げます。
ボールは当然、地球の引力によって落ちてきますが…
ボールを投げた位置から1歩も動く事無くボールをキャッチできる様に全力で投げてみて下さい。体育館の天井に当たるぐらいに! 単純な動作ですが、意外と難しいですよ!!
この動作の繰り返しを10回×3セット程、やってみて 特に脚腰に疲労を感じていなければ恐らく、腕の力だけでやっている証拠です。
回答へのお返事
2010/04/23 07:19
まじっくさん
▼お返事
わかりました
今日の部活の時に
やってみます!
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