回答
2010/04/19 20:18
tamaxさん
▼回答コメント
私も現役時代怪我が異常に多かったんですが、他校のコーチの方に身体が固すぎると言われました;
コンタクトプレーに強かったので、人一倍身体も張ってましたが・・・
膝に始まり、腰、肘などなど。
最終的には前十時靭帯まで切りました(苦笑)
ただ足首だけは人より柔らかくて捻挫は未だにしたことありません。
もし身体が固いようなら入念なストレッチで身体を少しづつでも柔らかくした方が良いですね。
人より接触プレイが多いようなら、怪我になる前のケアも大事ですよね〜
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