回答
2010/04/02 23:55
セブールさん
▼回答コメント
タンパク質は主に大豆、乳製品、肉、魚、に含まれています。身長を伸ばすためには高校生なら毎日8時間は寝ないといけません。
1日のタンパク質摂取量は100グラムですが、100グラムのものを食べても全て吸収されるわけではないので注意してください。
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