回答
2010/03/27 07:04
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
疲労からくる腰痛かな!?
医師では無いので正確には判りませんが
ストレッチの方法は図書館やネット検索をして図解を確認しながら、やり方を覚えた方がベストだと思います。
腰の痛みは、甘く見ない方が良いですよ!!
ヘルニアにでも悪化してしまえば
歩行は勿論の事、普通に座る事も 横になって寝るのも
腰痛があると生活そのものが負担に感じますので一刻も早い回復を祈っています。
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