回答
2010/03/19 21:40
TAKUCHIBOさん
▼回答コメント
ただ単に「力がない」から時間がかかるわけではありません。おそらくパスをミートしてからシュートを打つまでに3秒くらいかかるんじゃないですか? これはシュートフォームの問題です。
パスをミート(レシーブ)したとき、腰(股関節)と膝がシュートを打つ準備ができてない(=腰も膝も伸びたまま)と、そこから準備(腰や膝を曲げる)して、構えて打つまでに余裕で3〜4秒くらいかかってしまいます。これを少しでも短くすることでシュートを打つまでの時間を1.5秒くらいまでには短くすることができます。
大切なのは、パスをレシーブしたときの姿勢を、シュートを構えた姿勢にしてしまうことです。膝を極端に大きく曲げるのはお奨めしませんが、股関節と膝を曲げた姿勢でパスをレシーブできていれば、そこからはシュートを打つだけですから、時間は半分くらいに短縮できるはずです。
中学生や高校生の女子は、パスミート⇒構え⇒リリースという順序で「1、2、3」のリズムでシュートを打つ人が多いので、これをせめて「1、2」にできるようミートの姿勢を工夫してみてください。
回答へのお返事
2010/03/20 06:55
I☆籠球さん
▼お返事
1、2のリズムですね(*^o^*)
今日の朝練で試してみます!!
ご回答ありがとうございました(≧∇≦)
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