回答
2010/03/11 19:20
シュウショウさん
▼回答コメント
自分は中学生のとき体力がなかったから、自主練で、毎日5キロ走ってましたよ。毎日やったら、体力がつきました。
毎日とは言いませんが、出来るだけ、長い距離を走れば、体力がつくと思います。
回答へのお返事
2010/03/12 17:28
あみーごさん
▼お返事
毎日5キロですか!!!
わかりました。やってみます。
アドバイスありがとうございます
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