回答
2010/02/23 08:49
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
足を(フットワーク)動かして、身体(体)で相手DFを止める意識が足りないのだと思います。
その結果、手で止めようとするからファウルに繋がるのではないかな!?
DFの基礎練習として うちのチームでもよくやらせるメニューですが…
1対1で相手の進入コースに回り込む「コースチェック」の練習はしたことが在りますか?
その際に 手を頭上に(ハンズアップ)上げる 又は、後ろに回して足だけを素早く動かす練習です。しっかり相手のコースを回り込んで動きを止める事を目的として動作する。
その後に、ボールに対するプレッシャーの(ボールカット、掴む)順番で行えればファウルも以前よりは少なくなると思います。
DF練習は、決して派手ではない地道な練習だけど…
やった分だけ自分の身体は覚えているし、嘘はつかないから一生懸命励んでみて下さい。
回答へのお返事
2010/02/23 22:03
ちぃこさん
▼お返事
ありがとうございます。
私たちのチームは「ゾーンプレス」をやっているのですが、
「コースチェック」については、詳しくやったことがありませんでした。
確かに、足がついていかず、手で止めようとしてしまうのかもしれません。
これからは、「コースチェック」の練習をやってみようと思います!
1対1の練習も取り入れたいです。
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