回答
2010/02/18 19:55
Sincさん
▼回答コメント
長距離走はスタミナですね。
試合を通して出続けるにはそれなりのスタミナが必要です。
普段から走っていないと試合中にバテます。
バテてしまうと練習通りのプレーはまず期待できませんので、体力をつけることはとても重要です。
実際に試合ではかなりの距離を走っています。それもほぼ全速力で。
長距離を走る機会がないようでしたら普段のダッシュに加え中距離(200〜400メートルくらい)を数本練習に取り入れたほうがいいと思います。
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