回答
2010/02/16 09:06
バスケ勉強中さん
▼回答コメント
カラーコーンやイスなどをマークマンにして右サイド→フロント→左サイドと右サイド→バック→左サイドなどセンターのディフェンスのポジションと移動のステップを練習してみてはどうですか?
移動のステップは無駄足を踏まないようになるべく速く移動することを意識して下さい!!
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