回答
2010/01/17 20:10
K中バスケ部員さん
▼回答コメント
僕も似たような質問をしました。
今僕は皆様に言われたとうりストレッチをお風呂上がりに行っています。
自分でも少し高く跳べるようになったと思えるぐらいです。
やっぱ柔軟性は大事ですねー。
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