回答
2010/01/15 23:59
アカツキさん
▼回答コメント
正直、リストバンドはいらないでしょう。
僕は指導の際、強いドリブルを練習するときはこう教えてます。
トリプルスレットの状態から強く、一回だけついてキャッチします。一回だけです。しっかりスナップを使って。手首は絶対に反しては(手の平が上を向く)いけません。この時、ドライブをイメージし、体の横でつきます。前でつくとスティールされる可能性が高くなるからです。これを何度も繰り返します。
強くつく、キャッチが慣れたら、ニ、三回連続でつきましょう。連続の際、しっかり肘をクッションのように使い、力強く跳ね返ってきたボールを引き付けるようにショックを緩和させます。これの繰り返しです。
力強いドリブルは腕で、力を使うわけでも、筋力が必要なわけでもありません。バスケで大事なのはスナップです。
NBA選手のドライブを見ると、肘はあまり動かしてません。
参考になればと思います。
回答へのお返事
2010/01/16 07:55
MiniMiniBBさん
▼お返事
より具体的な練習方法をありがとうございます。poporonさんの練習とも合わせて続けて行きたいです。去年、靭帯を損傷し、1ヶ月ダムダムボールをついてました。もっと早く皆さんに相談すれば、もっと楽しくダムダムできたように思います。
ありがとうございました。
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