回答
2010/01/15 21:47
ダンカーさん
▼回答コメント
僕の身長でもダンクできないのですが・・・
僕は筋トレは腹筋・背筋・スクワット・爪先立ち・ジャンプスクワットなどをやってます@1年ぐらいでダンクしたいものです;;
まず筋トレは腹筋や背筋・スクワットを中心に・・・
飛ぶときに思いっきり膝を上げるようにとべば若干あがると思います
わかりにくいですが参考になればうれしいです
→お返事する(質問者のみ)
→質問に戻る
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.