回答
2010/01/09 14:42
Cyber feetさん
▼回答コメント
足底腱膜炎・・・・
http://www.askel.jp/news/%e8%b6%b3%e3%81%ae%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%96%e3%83%ab/%e8%b6%b3%e5%ba%95%e8%85%b1%e8%86%9c%e7%82%8e/
このブログ記事にある内容と質問者の足に状態を比べてみてください。
似ているとしたら、足底腱膜炎かもしれません。
踵が内側にねじれやすく、足の前にあるはずの、横アーチがつぶれているのではないでしょうか?
これで、一歩一歩足の裏の筋肉を引っ張りすぎて次第にストレスが大きくなってある日突然痛みを発します。
改善は、踵の動きを改善でき、横アーチをサポートできるインソールを使うことです。それに、足の動きをスムーズにするためのストレッチが必要です。
回答へのお返事
2010/01/09 18:30
baske loveさん
▼お返事
回答ありがとうございます!!
とりあえず、ストレッチから始めてみようと思います。
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