回答
2010/01/06 19:33
§daichi§さん
▼回答コメント
筋肉痛は筋肉が痛んでる状態です。
痛めた筋肉で超回復て現象を起こさせるために休養は絶対必要ですよ〜。
回答へのお返事
2010/01/07 02:31
バスケmanさん
▼お返事
ありがとうございます!!
→
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