回答
2010/01/06 17:08
Sincさん
▼回答コメント
ジャンプの方法もいろいろあります。
その中でも膝を使う方法と、上体の反動を使って飛ぶ方法などがあります。
これらの方法をうまくミックスさせることができればジャンプ力アップにつながると思います。
特に上半身の反動で飛ぶジャンプ(表現が良くないかもしれませんが)では早いジャンプが期待できます。
コツは股関節を柔らかくすることでしょうか。
いろいろ試してみてください。
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