回答
2010/01/03 17:03
TAKUCHIBOさん
▼回答コメント
あくまでも私個人としての考え方ですので,万人に通用するかどうかは判りませんが,一応書き込んでおきます。
ジャンプシュートのとき身体が前や左右に流れてしまうのでは,どうしてもゴールに対する距離感や方向がずれてしまうため,私ならばそういうフォームは直すようにアドバイスします。得てしてストライドステップだと体重の移動を抑えることが難しい(どうしても進んでいた方向に身体が流れやすい)ため,私はジャンプストップを奨めています。
どうしてもワンステップでのジャンプストップができないならば,ステップしながらボールを空中でキャッチし,左右どちらかの足で一旦着地した後,着地した足だけで軽くジャンプするように(大きくジャンプしないでください)ステップを踏んで,次に両足同時に着地します。このステップだとピボットは踏めませんし,ドリブルするには両足をついたまま始めなければなりませんが,トラベリングではありません。ここからジャンプシュートを打つと,案外真っ直ぐジャンプすることができると思います。
リズム的には空中でキャッチ→片足で「ワン」→両足で「ツー」→ジャンプしてショット「スリー」って感じかな。ジャンプストップが難しい女子だと,こういうステップを意図的に教えて真っ直ぐ上にジャンプするよう指導します。できれば着地のときにはかかとから着地して,膝を軽く曲げてタメを作り,そこから真上にジャンプするように心掛けてください。
あなたも脚力がついてくれば,自然に「ワン」で両足同時のストップができるようになります。でも,このステップを習得しておくと,このプラス一歩でDFをかわすことも可能になります。
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