回答
2009/12/25 19:27
ルナパパさん
▼回答コメント
ジャンプ力ならやはり筋トレが(下半身>上半身)一番かと思います。
スクワットやら垂直飛びの繰り返しやなどいくつも練習方法はありますが、無理をして体を壊してしまっては意味がないので成長真っ盛りの年齢ですし地道練習しすのが個人的には一番かと思います。
→
お返事する(質問者のみ)
→
質問に戻る
【姉妹サイト】もっと強くなれ!
バスケスキルアップサイト「バスケモバイル」
質問掲示板トップ
最新の質問
サイト内検索
質問掲示板
なんでも板
バッシュクチコミ
本クチコミ
フォーメーション
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.