回答
2009/12/07 09:24
Dr.Tさん
▼回答コメント
万全は難しいので できるだけ ですよね?
必ず筋力は落ちます
上半身をスロートレーニング等で鍛えるといいと思います。
あとバランスボールもおすすめですよ
回答へのお返事
2009/12/07 18:33
韋駄天さん
▼お返事
回答ありがとうございます。
もちろん できるだけ です^^b
スロートレーニングとは具体的に
どんなものなのでしょうか(;><)
バランスボールを持っていないんですが
他のやり方はありますか??
→質問に戻る
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