回答
2009/11/24 15:13
初心忘るべからずさん
▼回答コメント
自分が高校の時全体練習でやってたメニューです。
右ドリブル、左ドリブル、フロントチェンジ、右レッグスルー、左レッグスルー、右ビハインド、左ビハインド、右ロールターン、左ロールターン。
ちなみに一年生からできないと練習になりません。
ミスは腕立てです。
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