回答
2009/10/07 00:29
TAKUCHIBOさん
▼回答コメント
DFリバウンドはとにかくOFを自分の内側に入れないことです。そのためにスクリーンアウトをするんですが、そのやり方は一通りではありません。
相手を背中で押さえる方法もありますが、私はセンターがDFを押さえるように、まずピンハンドを使ってOFを押さえる方法を教えています。こうすると半身でOFを押さえることになります。ポイントはピンハンドの脇を開けないことと、DFは自分からOFを押さえに行かず、OFが飛び込んでくるのを待ち受けて受け止める感じで止めることですね。特にツーパスアウェイのDFは動きすぎないことが大切です。
あとは概念を変える話ですが、シュートが落ちたボールに飛びつくのではなく、極端な話フロアでワンバウンドするまでスクリーンアウトを続けるくらいの意志の強さが必要です。また自分も飛びつかない代わりにOFにも飛びつかせない、それくらいの力強さが必要でしょう。
OFリバウンドはタイミングとスピードが勝負だと思います。いわゆる「ランニングリバウンド」とか「飛び込みリバウンド」ですね。DFがシュートを見上げてゴールの方を振り向いたら、それはOFリバウンドを確保できる最大のチャンスです。あなたはDFの視野から消えたのですから、どう動こうとDFに止められる心配はなくなっています。勇気を持って飛び込んでください。
ただし、他の方が書かれているように、全員がOFリバウンドに飛び込むのはリスクが大きいので、必ずセーフティーが1〜2人いるように約束事を決めておくといいでしょう。
回答へのお返事
2009/10/08 01:33
瀬太さん
▼お返事
回答してくださった3人の方々、どの方もとてもご丁寧に説明してくださり、参考になることがたくさんありました。
ありがとうございます
o(^-^)o
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