回答
2009/10/06 17:29
dunkmanさん
▼回答コメント
床をしっかりとふみしめたスタートができないと鋭い動きはできませんよね。
たとえば、前後一直線上に足を開いてスタートする場合、あなたはどちらの足で床を蹴っていますか?
前足で蹴っているのであればスタートダッシュは遅いはずです。
必ず後足で床を踏みしめてスタートする方がよいスタートとなります。
この後足が軸足となります。軸足に他方の足を引き付けたスタートをします。
ターンダッシュする際に、ストライドストップ(1.2のリズム)でストップして、方向を変えて動き出す時に、前足から動き出すと遅くなります。
もし、前足が軸となるのであれば、必ず前足に後足を引き付けたスタートを切るべきです。
軸足1本に体重が乗った状態を早く作り出すためにも、軸足への引く付けが鋭くできるようになると、ボールを持った状態でのドライブや、ボールを持っていない時のカットなどが今以上に鋭くなるはずです。
言葉で説明するのはとても難しいです・・・・・。
説明がうまくできなくてスミマセン。
分からないことがあったらまたお知らせください。
回答へのお返事
2009/10/06 17:36
ホットソースさん
▼お返事
いや
よくわかりました。
詳しく説明していただき
ありがとうございます
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