回答
2009/10/04 18:24
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
全然!! くだらない質問ではないと思います!
むしろ、↑上の方も心配されていましたが 私も「>神経のほうに来てしまいました・・・」っていうコメントには気になりましたし、情けないなんて感じなくても良いと思います。
余りプライベートな事に立ち入るのも失礼な事だと思うので、これ以上は控えますが、決して無理をしない事が大事だと思います。
ダッシュの運動は(練習) 「無酸素運動」ですから、走っている最中は呼吸を止めながら走っている事が前提なので、余り無酸素の状態が続くと、脳に新鮮な酸素が送られていない状態が続く為に気分が悪くなるのが原因かも知れません。
つまり、水泳の潜水泳法でプールの端から端まで何往復も繰り返すのと変わらない行為だと思うのだけど…
ダッシュが得意になる方法か分からないけど、往復のターンの度に鼻から空気を取り入れる意識をしてみたら全然楽に走れるようになると思いますので決して無理をしない様にして試してみて下さい。
回答へのお返事
2009/10/24 11:34
まりえさん
▼お返事
ありがとうございます><
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