回答
2009/10/01 23:14
疾風迅雷さん
▼回答コメント
私は高校生ですが、風呂上がりにストレッチを始めました。
以前は体が硬くて、ケガを沢山していましたが、ストレッチを始めてから少なくなりました。
関節が柔らかいとケガしにくいそうですが、普段の状態でストレッチすると体が硬いので、痛いんです。
でも風呂上がりだと多少は普段より柔らかくストレッチしやすいんです(^O^)
回答へのお返事
2009/10/02 00:36
初心忘るべからずさん
▼お返事
ご回答ありがとうございます。
そうです。
おっしゃるように立ち上がりが硬いんです。
暖めないと。
風呂上がりのケアは・・・今娘に追われてサボってますね。
きちんとしてみます。
ありがとうございました。
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